cpu利用率高是什么原因？对症下药解决性能问题

发布日期： 2025-10-31 阅读量： 作者： admin

发现问题的时候

上周五，我在自己的破台式机上刷视频，突然卡成狗。点开任务管理器，看到CPU利用率动不动就100%，风扇吵得像拖拉机，打个字都费劲。

我第一反应是，肯定程序开多了呗。于是关了浏览器、游戏一堆玩意儿，结果屁用没有。接着想，不会是病毒？下了个免费的杀毒软件扫了一通，啥都没找着，白忙活。

然后我就认真起来，用任务管理器挨个看哪些进程在吃CPU。发现一个叫"破插件"的后台玩意儿，占了90%的资源。查了一下，是我前几天为了打游戏装的辅助工具，也没啥大用处。

先试试粗暴的办法——直接关掉那个破插件，CPU立马降到40%，电脑不卡了。但这不是长久之计，每次开机都得手动弄，真烦人。干脆卸载掉它。

卸载后问题还在，为啥？又去找找原因，发现在系统设置里，后台自动更新功能老在偷偷跑，占用资源大。我调了设置，把自动更新关了，改成了手动。

我发现硬盘空间也不够，可能是程序运行太费劲儿。删掉了一堆不用的文件和软件，清出地方来。

折腾完后，重启电脑检查一下，CPU利用率稳稳地在20%-30%徘徊。打开网页嗖嗖快，风扇也安静了，整个人舒服多了。

这回瞎搞，让我觉得电脑出毛病就跟人生病一样，得一步步来。别动不动就重装系统或者瞎猜，好好用工具查查，找到根因再下手。以后我也得定期清清垃圾，别让电脑累趴了。